快收藏！这些饮食方法可提高试管婴儿成功率！

试管婴儿前期需要补充的营养？

1、 高蛋白饮食：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等；保证每天都有足够的优质蛋白摄取，以保证受精卵的正常发育。

2、 充足的无机盐喝微量元素：钙、铁、锌等，对构成骨骼、制造血液、提高智力的重要营养物质，可以维持体内的代谢的平衡。

3、 补充适量的维生素：维生素能够有助于卵子的发育与成长，过量的维生素也会对身体有害，但可以从食物中获取维生素。

4、 叶酸：适当服用叶酸，可以避免胎儿无脑，脊柱裂等神经管畸形等。

提高受孕机率的食物有哪些？

1、 动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞吞噬功能，还有补血的作用。

2、 鲜疏果汁：它们所含的生物活性能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液循环的酸碱度，有利于防病排毒。

3、 海藻类：海带，紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

4、 韭菜：韭菜富含挥发油纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒这排除毒物。

5、 豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，可以多吃黑豆、豆浆等，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵。

6、 水果：每天适量的吃水果，有利于身体健康。

提高精子质量的饮食？

1、镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病，提高男士的生育能力，建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1根香蕉，含镁较多的食物有大豆、马铃薯，核桃仁、燕麦粥和海产品。

2、氨基酸有提高精子活力的能力，富含氨基酸的食物有海参，泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、花生仁等。

3、锌对维持男性正常的生殖功能起着不可多得的作用。因为锌是精子代谢的必要物质，并能增强精子的活力，含锌的食物有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、其中牡蛎肉是常见的含锌最高的食物。

4、身体机能缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应该多摄取一些富含钙元素的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、金针菜、香菇、芥菜、葡萄干等；

试管期间需避免的食物有哪些？

1、 桂圆和荔枝：有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2、 杏仁：含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3、 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4、 黑木耳、木耳菜：有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5、 马齿苋：性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6、 久存的土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7、 热性的香料：小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8、 螃蟹：有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

医羽温馨提示：整个治疗过程可适当增加进食富含蛋白质及维生素类食物，不需特别进补，胚胎移植后几天内，有的患者会出现腹胀，恶心，食欲很差，这时应按"少吃多餐"原则，总之要保证每天的营养供给，不能严重减少食物的摄入量。但不要服用其他药物或凉茶，如确需使用其他药物最好先咨询医生的意见。